健康+健身

探索实践、训练和纪律，扩展你的身心能力. 我们提供健康 & 以下领域的健康课程:

ACE认证私人教练
ACE认证团体健身教练
吃聪明 & 控制体重
排舞
Pickleball
英镑健身
太极
动态瑜珈/哈达瑜伽

ACE认证私人教练-混合 RFTNS 1009c01

学费: $899.00

教练: 蒂芙尼菲特

在哪里 & 当: 见下文 1/17 - 5/10

本课程为学生准备美国运动委员会(ACE)认证个人训练(CPT)考试. ACE健身认证是NCCA认可的, 树立最高的行业标准, 提升运动专家的角色. 本课程提供理论知识和实践, 根据每个客户的目标设计和应用独特的锻炼计划所需的相关技能, 能力, 和需要. 学生将了解私人教练的责任和道德，以及他们在医疗保健连续体和联合医疗保健中的作用，以及职业发展的各种途径. 专业责任和法律准则将被涵盖, 包括个人培训业务方面的能力. 将讨论法律准则和商业考虑, 比如法律形式, 保险, 记录, 以及保护客户的风险管理, 利益相关者, 还有私人教练. 蒂芙尼菲特

$899/ rftns 1009c01
1/17 - 5/10
通过Canvas进行在线异步 & 通过Zoom进行现场直播

教科书, 考试, 其他可选的学习材料将在第一天上课时提交，之后可以购买.

ACE认证团体健身教练-混合 RFTNS 8019 c01

学费: $459.00

教练: 蒂芙尼菲特

在哪里 & 当: 见下文 1/17 - 5/10 见下文

本课程为学生准备美国运动委员会(ACE)认证团体健身教练考试. 基于证据的团体健身基础与ACE标志性的行为改变哲学相结合，创造出富有同情心的团体健身教练，让课程参与者过上健康健康的生活方式. 了解团体健身教练的角色和范围, 锻炼和行为改变原则, 运动的基础就会得到. 学生将学习如何编排舞蹈和管理团体健身课程的重要部分, 比如设计程序, 构造运动, 并制定班级蓝图. 需要考虑的重要因素包括音乐、设备和服装. 现场过程, 责任, 参与者的安全, 受伤和医疗紧急情况, 营养基础, 法律及专业指引, 并将讨论存在的大量就业机会. 蒂芙尼菲特

$459/ RFTNS 8019c01
混合类型1/17 - 5/10
在线异步和真人/实时缩放

教科书, 考试, 其他可选的学习材料将在第一天上课时提交，之后可以购买.

英镑健身 RFTNS 8016 c01

学费: $89.00

教练: 塔米皮

在哪里 & 当: 新城校区 C01/6周四,
4/18 - 5/23 07:00 pm - 7:45pm 新城校区

而不是听音乐, 在这个令人兴奋的全身运动中，你成为了音乐, 调节, 还有瑜伽和普拉提运动的力量训练. 使用Ripstix®, 专为锻炼设计的轻重量鸡腿, POUND®将击鼓转变为一种令人难以置信的有效锻炼方式. 专为所有健身水平, POUND®为放松提供了完美的氛围, 变得精力充沛, 锻炼身体，尽情摇摆! 锻炼很容易修改，另类的氛围和欢迎的理念吸引了所有年龄和能力的男性和女性. 自带瑜伽垫. 塔米皮